.... och Marrakech stad visade oss alla sina sidor. När vi kom  ut från hotellet stod en mamma och några barn och tvättade sina kläder vid en brunn bredvid den lilla byn. Kläderna hängde på ett streck i solen brevid brunnen. När vi kom in  till markande möttes vi av dofter och färger men också mycket köpslående och kamp om vår uppmärksamhet och våra pengar. Några var underbart vänliga andra rent otrevliga. Det blev vatten, nötter, frukt, argan olja och en marockansk tekanna. Vi tog oss ut ur Medinan som är lite av kärnan i staden och hamnade på ett modernt fräscht cafe. Det är synd att man inte visar mer av det moderna Marocko. MAten var grymt god och latten smakade superb. Det finns ett Marakech som vill växa tillsammans med resten av världen. Och det var fint att får se den delen också. 

Sedan blev det hem och sola och runt 17 satt vi alla och jobbade. 

Det har varit en bra dag och i morgon börjar vi plåta för boken med solhälsningen. Så kul! 

Kram Malin 

 Det finns internet uppkoppling på planet så jag passar på att googla lite om Marocko och Islam. Jag gör alltid det när jag reser till ett land. Dels av nyfikenhet om landets historia men också med respekt för landets traditioner. Linn är med som assistent till Katarina  och har ju varit med mig till Oman så hon kan deras traditioner. Utan att jag sagt ngt så har hon packat med lite mer långärmat än vanligt och inte för kort kjolar. Vi älskar sjalar men det kommer vi köpa där. 

Har hört så mycket om detta land. Har du något tips på vad vi ska gör där förutom att jobba på boken? Kram Malin 

 Strax bär det av till Marrakech. Vi är taggade och har väskan fylld med yoga kläder och fotoprylar. Vi ska bo på Les deux Tours som ska vara magiskt. Följ vår yogaboken resa på bloggen. Kram 

 .....är en liten ängel som jag brukar gå till för att rensa energier. Idag var vi där på middag och efter ett tag kom vi in på yogaboken. Jag berättade att jag vill att boken ska vara personlig och vi kom int på några övningar som jag inte kan göra i yogan. T e x kamelen http://www.yogajournal.com/poses/688 JAg får sån ångest och kan knappt andas. För några år sedan kunde jag göra den utan några problem men nu går det bara inte. 

Minanda tittade skarpt på mig och så sa hon. Har du frågat om det är fysiskt eller känslomässigt? Har du frågat om det är ditt eller någon annans? Jag hann inte ens svara förrän hon började ställar frågor till min energikropp. 

Är det här fysiskt eller känslomässigt? Malin,känns det lätt eller tungt? Jag svarar tungt på känslomässigt. Hon frågar om det är mitt eller någon annans och jag hinner inte ens svara förrän hon säger att det är någon annans jag har fått över mig. Sedan börjar hon rabbla sin vanliga ramsa när hon städar ut och befaller den energi som har hookat fast i mig att typ dra. Och sedan känner jag att allt har blivit så mycket lättare och när hon frågar hur jag mår skrattar jag och säger att jag vill göra kamelen. 

Men jag gör det inte för jag känner mig lite dum och så enkelt kan det väl ändå inte vara, Efter maten ger jag Martin healing och Minande ger lillgrabben lite massage, Strax innan vi ska gå så frågar hon igen och då kan jag inte låta bli. Jag gör kamelen om och om igen, Ingen ångest kommer krypande. Ingen andnöd. Jag har redan gjort den flera gånger ikväll, Jag bara skrattar för det är fasiken inte riktigt klokt! 

Nu är jag så pigg efter det att hon städat ut alla påhång så jag knappt kan sova. 

Min healing funkade på MArtin också för han sover som en gris. 

Behöver du städa lite... Ring Minanda på Livshälsa. Jag säger bara wow! 

Kram Malin 

 Idag har jag fått en riktigt bra jobb dag. Satte mig på Mornington Hotell som vanligt och knappade iväg på tangentbordet. DEt var roligt och stimulerande. Efter en stund kom min vackra dotter Love och vi satt i Loungen och jobbade på var sitt håll i varsin fotölj. Jag gillar hotell lobbys!  JAg är ju mer eller mindre uppvuxen där. OCh medan vi satt där kom det franska, italienska och spanka gäster som passerade förbi. Kändes inte som om vi var i Sverige alls. 

Saknar värmen.... EN dag kommer jag bo i ett varmare land. SÅ det så!! 

Kom hem och kände mig duktig. Så det blev lite eftermiddags zappande på tv:n innan sonen kom hem. Och vilken lycka!!!! På en av kanalerna var det en dokumentär om Kung Funs och Thai Chins filmhistoria och det var bara att njuta. Min första " kärlek" var ju Bruce Lee. 

Nu ska vi iväg på fest för syrrans son fyller år.

Önskar er en fin helg! 

Kärlek! 

 I det flesta religioner pratar man om lidandet. Och jag har aldrig riktigt förstått det.  Livet ska väl vara vackert och underbart? Varför är lidandet vägen till upplysning? Så härom dagen läste jag i min anteckningar från Oneness universitetet i Indien. Att det man menar med lidandet är att vi behöver möta vår inre sorg och smärta för att bli fri det den skapat i vårt förflutan. Om jag t e x blivit mobbad som barn så måste jag få lägga mig i en trygg famn i dag och möta den sorgen som finns inom mig från det som hände. Känna den tryggheten jag behövde då och få skrika ut i den hur rädd, arg och ledsen jag är över detta. Minnena kommer aldrig försvinna men smärtan kan göra det om den får explodera ut i sin totala känsla. Så som den borde få ha gjort då. Det är därför vi går i terapi, åker till Bara Vara, Mullingstorp eller som jag till Oneness i Indien. 

För att dyka ner i den och möta den och sedan bli fri. 

Och på så sätt är faktiskt livet i ett ständigt lidande. Dels för de som förtränger den på olika sätt och har den där knutetn i magen städigt. Eller för de som möter den. MEN skillnaden är precis som de visa säger att möta lidandet ger upplysning vad nu det innebär och det känns fasiken så mycket bättre efteråt än knuten i magen. 

Igår så pratade jag och Cristina om att det dock känns som de inre utmaningarna blir större ju mer man växer. Men det kanske beror på att man klivit ett steg till på stegen  och du utmanas lite mer än vanligt. Som vilken utbildning som helst. 

Japp, tunga tankar idag men så tänker jag idag. Imorgon ska jag på Onenes gudstjänsten i kungsholmen kyrka. Skööööönt ! Kram Malin 

 På din fråga om hur man vet att ngt verkligen är så ekologiskt som dom vill ge intrycket av är att läsa på förpackingen. Vissa bryr sig inte det minsta om Karma lagen så de ljuger hej vilt för att tjäna lite pengar. Och som sagt det är ju deras Karma. Inte så mycket att göra åt utan det får dom själva deala med en dag. Det du dock kan göra det är att kolla  vad på innehållsförteckningen så du inte betalar ( för det är ju lite dyrare med eko tyvärr) för ngt som inte är tillräckligt eko.  SÄkraste korten är det som är krav märkt. Och Änglamark kan man lita rätt bra på. Dom köper t o m upp jordar så att bönderna kan odla ekologsikt där. 

Kram Malin 

 Som några av er vet så skriver jag nu på min yogabok. Den kommer bli väldigt personlig och med vinklingar på varför Yogan är så viktig för mig. Idag har jag haft lite panik. Kommer jag hinna med allt, kommer dom tycka om den och vad har jag glömt panik!!  Den 22 fabruari åker jag och Katarina till Marrakech för att fotografera några av bilderna till boken. De andra bildern har tagits i Frankrike tex. Varför jag berättar det här är pga just Keanu Reeves som ngr av er har pratat om som sin dröm man på kommentarer.

Igår så satt jag och tänkte på om jag skulle ha med en del i yogaboken som faktiskt berör honom. Jag tar det från början:

För många år sedan pratade jag och min dåvarande man om att resa utomlands. Vi pratade inte om det bara en gång utan massor av gånger. Han ville resa själv med mig och jag ville ALLTID ha med mig barnen. Men vi ansåg att vi inte hade råd. När vi var på väg att skilja oss men inte tagit något fast beslut än, fick jag en förfrågan om att få åka till Thailand i tre veckor och hålla i en yoga kurs. Jag skulle få ta med mig barnen. Min yngsta var bara 1,5 år då och jag hade en sån ångest över om jag skulle våga göra detta. Jag själv i Thailand i tre veckor med fyra barn. Men det var ju en sån otrolig möjlighet och äntligen fick jag ta med mig alla barnen. 

Samma dag var jag hos min morbror Uffe och klippte håret. Framför mig låg en skvaller tidning och i den en artikel om Keanu och hans sjuka syster  som då led av någon form av cancer. Kim, som hon heter är född samma år som jag och bilderna visade en smal kvinna på en båt någonstans runt Capri.

Efter det att jag hade läst artikeln bestämde jag mig.  Du vet inte vart livet helt plötsligt för dig. Och visst om du inte gör något val så är livet fyllt med möjligheter och aldrig några misstag. Gud så tråkigt!  SÅ jag tog jobbet och reste med barnen och det var den bästa semester EVER. En dag när jag och barnen satt på stranden och såg på solnedgången så tänkte jag på attt en dag så vill jag tacka henne. Tacka Kim för att hon berörde mig och knuffade mig åt rätt håll. Idag lever jag min dröm och reser varje år med mina barn.

SÅ de resor ni följer här började faktiskt pga Kenau REeves och hans syster kan man säga. 

En liten Anekdot. 

KRam Malin 

 Jag ska på Sting ikväll. Jaaaaaaaaaaaaa!

 Sitter i bilen med Martin och vi hamnade i en liten... Diskussion.  Vad Martin tycker att jag gillar är helt klart inte det jag gillar. Och jag tycker det är lite konstigt eftersom han borde känna mig. Men vi kom tillslut in på vad är macho. Jag drog liknelsen med Lejonet Simba. För mig är Simbas pappa, den dåvarande lejonkungen, manlig. Medan konungens bror är Macho. En är en given ledare för att han är trygg och tänker på gruppens bästa. Och slåss för den. Machon är osäker inför andra hanar och blir istället hård. Tycker alla andra är idioter och vill se sig som den givna ledaren. Lejonkungen  ÄR bara den givna ledaren, känner sig sällan hotad om inte någon faktiskt hotar honom och VET att någon annan kan vara bättre ledare än han en dag. 

Lejonkungen kan du resonera med, ha olika åsikter som. Hans bror vet oftast bäst och blir störst när han förminskar andra och framför allt kvinnor. 

Båda kan dock bli osäkra när en kvinna är för stark och inte behöver honom.  Men en trygg man vet att det som gör flocken stark är behovet av varandra, alla har en funktion i flocken. 

Jag anser attt män som behöver visa sig manlig genom att bullra och bulla upp sig. Visa vad duktiga dom är och att dom kan, är ytterst ointressanta. Och snygga män likaså. Jag faller alltid för intelligens och empati. Den enda som jag egentligen har levt med  och älskat för att han är SNYGG är mina stora barns pappa. Och han var absolut inte macho och vi kunde gärna diskutera livet. T e x så tycker jag att Claes Malmberg är långt mer intressant än Persbrandt. 

Så när bilresan började närma sig sitt slut kunde nog Martin andas ut. Jag faller inte för snygga macho män. Jag faller för intelligenta och roliga män som är trygga ledare. Om jag nu ska gå tillbaka till flockbeteendet. 

Det är i alla fall vad jag känner. Vad tycker du? 

Kram Malin