Länktips

2007

Ur Leva nr 2:

Vill du satsa på miljön och samtidigt få en bättre hälsa? Var då med i
vårt 'Leva Bättre projekt'. Vi räknar ut vad dina små förändringar
sparar i koldioxidutsläpp. Jämför med nära och kära och Levas redaktion.
www.leva.nu/levabattre

Spaspecial Asien
Nya spa-anläggningar startas runt om i världen. Vi tar dig med på en
guide till Asien, där spa-upplevelsen blir en lektion i att leva.
Läs om Asiens alla spamöjligheter och hitta just dina favoriter.
www.asiaspa.com

The Peninsula i Bangkok ger dig en totalupplevelse med varma och kalla
bad, hälsogörande teer och mat, njutningsfulla massager och
avslappnande vila.
www.peninsula.com

The Oriental, Bankok, har med sina 130 års erfarenhet profilerat sig
som ett spa fullt med livskunskap. Det kombinerar de med indiska
influenser i form av Ayurveda.
www.mandarinoriental.com/bangkok

Vill du kombinera miljötänk med avkoppling ska du ta dig till Hua Hin
I Thailand och testa ett ekospa vid havet. På Evason Hideaway bor man
i egen poolvilla med egen butler.
www.sixsenses.com/hideaway-huahin/index.php

I Chiang Mai i norra Thailand har vår spareporter Lotta Hellman besökt
två spektakulär destinationsspa i vackra tempelliknande byggnader.

Four Seasons Resort Chiang Mai
www.fourseasons.com/chiangmai

Mandarin Oriental Dhara Dhevi
www.mandarinoriental.com/chiangmai

Vill du njuta av Asiatiska spa på närmare håll? I irländska Killarney
har det thailändska spakonceptet Angsana öppnat sitt enda spa i
Europa. Det ligger inhyst i lyxhotellet The Brehon.
www.thebrehon.com
www.angsanaspa.com

För den som vill avnjuta asieninfluerade spastunder i Sverige finns
det flera möjligheter.

Asia Spa i Varberg erbjuder avkoppling med inspiration från Feng Shui
och Ayurveda.
www.varbergsstadshotell.se

I Nynäshamn erbjuder Thai Yoga Massage Center thaimassage och ört- och
oljemassage.
www.thaiyogamassage.se

På Yasuragi i Nacka finner du badavdelningen Kyarabi som betyder
graciös skönhet.
www.yasuragi.se

Sugen på thailändsk mat och massage? Sabai-Sabai i centrala Stockholm
erbjuder båda.
www.sabai.se

Ur Leva nr 1:

Vi äter kosttillskott som aldrig förr för att må bättre, bli piggare
och friskare. Men det finns preparat som inte är godkända av
läkemedelsverket och kan vara direkt skadliga för kroppen.
Ta reda på vilka produkter som är godkända på:
www.halsokostradet.se
www.lakemedelsverket.se

Vill du sluta röka?
Många inbitna rökare och nikotinister har slutat genom att läsa boken
Äntligen ickerökare – för kvinnor av Alen Carr. Om det inte fungerar,
kolla om det finn en kurs nära dig.
www.allencarr.se

2006

Ur Leva nr 12:

Är det dags av vi lämnar könsrollerna bakom oss och låter mänsklighet
bli centralt i stället? Det tycker feministen och visionären Rebecca
Walker. Läs mer på hennes hemsida:
www.rebeccawalker.com

Stela leder och muskler får snabb lindring med massage. Men hur hittar
du rätt i massagedjungeln och vilka är seriösa?
Alternativ förmedling hjälper dig att hitta terapeut för den typ av
massage du vill ha:
www.alternativformedling.se

Kroppsterapeuternas yrkesförbund garanterar att deras medlemmar är
kvalificerade att ge massagebehandlingar:
www.kroppsterapeuterna.se

Terapeutgruppen för en förening för terapeuter inom alternativ medicin:
www.terapeutgruppen.se

Ur Leva nr 11:

Känslor är något vi delar med allt fler människor sedan Internets frammarsch. I olika nätverk och diskussionsgrupper ventilerar vi våra åsikter och känslor. Här är tips på några mötesplatser:

Stora globala nätverk:
www.myspace.com
www.friendter.com

Nätverk för inbjudna:
www.orkut.com

Sök nätverk här:
http://groups.google.se

Starta en ny kedja av nätverk:
http://smallworld.columbia.edu

Naturkosmetik blir alltmer populärt. Med vad får egentligen klassas som naturligt? Ta reda på fakta på:
www.svenskegenvard.se
www.kontrollierte-naturkosmetik.de

Svårt att sova? Sömnskolan på nätet guidar dig till en bättre sömn. www.somnskolan.nu

Ur Leva nr 10

Vad betyder maskulinitet i dag och hur ser framtidens man ut? Leva har gjort en djupdykning i ämnet manlighet och intervjuat en mängd experter och debattörer. Läs hela intervjuerna på:
www.leva.nu/man

Känner du att du behöver ta hand om dig själv, eller ännu bättre, låta någon annan göra det? I Levas europeiska spaguide hittar du massor av tips för alla smaker.

Theme Vals- Superdesignat spa i Schweiz som är känt för sin vackra arkitektur.
www.therme-vals.ch
Ruda – Ungersk spa med fyndpriser.
www.rudasfurdo.hu
Gellert – Turisternas favoritspa i Budapest. Pampigt med bra priser.
www.gellertfurdo.huzz
Széchenyi – Stort, folkligt och billigt spa i Budapest.
www.széchenyifurdo.hu
Danubius Thermal – Hotell i Ungern med förmånliga spapaket.
www.danubiushotels.com
Gedikpasa Hamam – Över 500 år gammalt turkiskt bad i Istanbul.
www.gedikpasahami.gen.tr
Cagaloglu Hamam – Turkiskt bad som New York Times utnämnt till en vinnare.
www.cagalogluhamami.com.tr
Skogshöjd Spa – Nytt Spa i Södertälje som är först ut med att använda grönt te i sina behandlingar.
www.skogshojd.com
Selma Lagerlöf spa – Ekologiskt inriktat spa.
www.selmaspa.se
Hansedom – Kuranläggning i Tyskland för hela familjen med vattenvärld för barnen och spa för de vuxna.
www.hansedom.se
Spahotell Holiday Club Caribia – Varmt finskt familjenöje året om med gröna palmer och behagligt vatten. Ta färjan över till Åbo.
www.vikingline.se
Hotel Europa Fit – Klassiskt kurortshotell nära den ungerska sjön Heviz.
www.europafit.hu
Ponta da Ferraria – Havspool i ögruppen Azorerna med varma källor att
bada i, omgiven av ett dramatiskt landskap.
www.azorerna.com
www.solresor.se

Ur Leva nr 9

Leia Dehlin driver en svensk yogatidning på nätet med inspiration och
information om yoga. Det finns möjlighet att söka yogalärare på din ort
och att kommunicera med andra yogaintresserade på forumet.
www.alltomyoga.se

Elisabeth Engkvist blev utbränd 2003, ändrade yrkesinriktning genom att
utbilda sig till yoga- och meditationslärare och driver numera
företaget Yogabolaget.
www.yogabolaget.se

Matt James är yogainstruktören från Sydney som har hela världen som
arbetsplats. Sedan ett par år tillbaka håller han yogaretreat i
Riksgränsen.
www.yogamatt.com

Levas livscoach Mia Törnblom kommer med sin andra bok i höst Mera
självkänsla (Forum) Förutom föreläsningar håller Mia kurser i
självkänsla och personlig utveckling.
www.personligutveckling.se

Ur Leva nr 8

Bloggandet har kommit för att stanna. Besök Levas en blogg eller någon av våra favoritbloggar.

Levas blogg www.leva.nu/blogg

Bodil Malmsten www.finistere.se
Ann Lagerström www.lagerstrom.nu
Sigge Eklund sigge.squarespace.com
Camilla Läckberg lackberg.blogspot.com
Lisa Förare Winblad matalskaren.blogspot.com
Malcolm Gladwell gladwell.com
Anna Toss & Co contigo.se/anna


Skönhet. Nu är det vetenskapligt bevisat – du är snyggare än du tror!
Följ bloggdiskussionerna på www.bloggar.se – sök på etiketten ”skönhet”.
Chatta om skönhet på finnveden.nu/ytligheter
Både debatteraande och informativa artiklar om skönhet: www.primavi.se/Njutning_och_Skonhet

Ur Leva nr 7

Styr din lycka. Ta reda på vad just du är bra på och som samtidigt gör dig lycklig.
www.reflectivehappiness.com

Besök Sveriges underbara skärgårdar. Vi ger dig tips på öar, restauranger och aktiviteter.
Stockholms skärgård:
Gålö. Här finns skärgårdens längsta strand.
www.jaga.nu/galo/
Lidö Värdshus. Skärgårdens bästa krog.
www.lidovardshus.se
Utö. Idylliskt och fullt med aktiviteter att välja på.
www.uto-vardshus.se
Båtluffa en månad – eller bara för en dag.
www.skargardsstiftelsen.se

Västkustens skärgård:
Marstrand. Seglarfolkets semesterparadis.
www.marstrand.org
Salt & Sill. Restaurang för alla skaldjursälskare.
www.saltosill.com
Nordiska Akvarellmuseet. Kanske Nordens vackrast belägna museum.
www.akvarellmuseet.org
Handelsman Flink. Hotel och handelsbod på Flatön som gav inspiration till flera av Evert Taubes visor.
www.handelsmanflink.se

Luleå och Piteå skärgård:
Sälsafari i Piteå skärgård.
www.kustsidan.se
Rödmålade stugor och bästa fiskeställena. Ta reda på mer om öarna i Luleå och Piteå skärgård.
www.lulea.se/lulea/AlltomLulea/Svenska/Sport_fritid/skargard/default.htm
www.bottenviken.se/pitea

Ur Leva nr 6

Vill du öka dina möjligheter att få drömjobbet du söker? Eller helt
enkelt bli tydligare i din personlighet. Skaffa dig ditt alldeles egna
och personliga varumärke för marknadsföring av dig själv.
www.dittvarumarke.se

Dålig kommunikation är den vanligaste orsaken till att medarbetare
förvandlas till motarbetare. Vilken medarbetartyp är du? Psykolog
Birgitta Ahltorp utbildar i ämnet.
www.baps.se

Rädda vår planet! Yvon Chouinard organiserar enprocentsdonationer från
företag till gräsrotsorganisationer som arbetar aktivt med
miljöbevarande verksamhet.
www.onepercentfortheplanet.org

Sommarkurser för kroppen och själen. Här får du tips om olika
aktiviteter i sommar.

Afrikansk dans eller tango för nybörjare.
www.krokstrand.se/festivalen
Salsa för olika nivåer.
www.clubsalsa.se
Konsthantverk på prova-på-nivå.
www.lise-lotte.se
Silversmide.
www.osterlensilver.nu/kurser.html
Målarkurs i Provence, skapa i kakel och mosaik, skulptur eller
snabbkurs i italienska.
www.folkuniversitetet.se
Introduktionskurs i multimedia eller internationellt friluftsliv.
www.hig.se
Digital naturfotografering, sykurs eller växtfärgning.
www.fridhem.fhsk.se
Dans och sång för livet eller kärlekskurs på Sätra Brunn.
www.satrabrunn.se
Pilflätning för trädgården eller Kara Bulo – traditionell västafrikansk
knytbatik.
www.saterglantan.se
Sommar Qi Gong eller ekologisk grönsaksodling.
www.malmo.se/sportfritid/rekreation/katrinetorpsgard
Kör mer miljövänligt – en kurs i Ecodriving.
www.framtidens.com
Personlig utveckling med Kjell Enhager.
www.coach2coach.se
Ängsbackafestivalen eller Tantrakärlek för älskande.
www.angsbacka.se
Kreativitetsvecka.
www.mundekulla.se
Yoga i småländsk idyll.
www.yoga.se

Ur Leva nr 4

Finns det liv på Mars? Läs om aktuell rymdforskning.
Institutionen för rymdforskning www.ltu-umu.irv.se

Det är helt okej att bråka. Den amerikanska psykologen Anthony E. Wolf
har skrivit flera böcker i ämnet. Läs utdrag ur hans böcker med
passande och träffsäkra titlar.
www.anthonywolf.com

Ur Leva nr 3

Gillar du skvaller? Här finner du några länkar att titta närmare på.
Modernt mobilt skvaller www.mingel.se
Skvallerforskning www.apa.org/science/psa/apr05gossip.html
Robin Dunbar www.liv.ac.uk/evolpsyc/dunbar.html
Ohämmat skvaller http://debatt.passagen.se

Sluta stressa och få något gjort! Läs mer om Jörgen Lerjestads
stresshantering.
www.lerjestad.com

Sugen på utmaningar och äventyr? Tävlingsklättrare och grottforskare
Emese lär oss ta ut svängarna i livet.
Ursulas Äventyr www.ursulasaventyr.com

Ur Leva nr 2

Lär dig något nytt - skriv en haiku!
Svenska Haiku Sällskapet www.haiku-shs.org
Information och skrivtips www.haikurymden.se

Testa nya gymtrenden Body Jam. En sammansmältning av aerobics och danssteg ur funk, latino och hip hop. Finns på ett 30-tal gym i Sverige, sök efter ett nära dig på www.lesmills.se

Ur Leva nr 1

Verksam stresshantering på webben. Självhjälpsverktyg på www pql.se

Sluta äntligen röka - stöd och hjälp finns.
www.cancerfonden.se
www.halsolinjen.se
www.tobaksorg.se

Fick du julklappar du inte önskade dig? Lämna tillbaka presenter du vet kommer att bli dammsamlare och skänk pengarna till någon som behöver dem bättre.
www.raddabarnen.se
www.rodakorset.se
www.lakareutangranser.se
www.kvinnatillkvinna.org