http://www.leva.nu/Rss.aspx?FeedId=2&FeedParam=13220 "Every great dream begins with a dreamer. Always remember, you have within you the strength, the patience, and the passion to reach for the stars to change the world" Harriet Tubman svhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25295http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25295 Åter igen får jag be om ursäkt över att senaste blogg inlägget tydligen inte har kommit in. Men jag börjar bli van...Nu vill jag inte prata mer om det utan reflektera över de senaste dagarnas föreläsning med 4Good. I förra veckan så var jag ju i Malmö i den första av tre event som 4GOdd har om kärlek. Och mitt uppdrag var att prata om kärlek till sig själv. På måndagen fick jag rycka in för Babben Larsson som hade förhinder och igår var jag i Göteborg som var bestämt sedan tidigare. Jag har under dessa dagar jobbat med helt underbara människor. Förutom alla runt omkring som fixat goodie bags och sett till att allt har funkat så har jag också fått jobba med grymt bra föreläsare. Malin Hammar ( Malina Hammar på FB) är kvinnan som bestämde sig för att jobba inom hotell branschen och drog ut i världen väldigt ung. I Indien mötte hon en man som lärde henne hur hon ska använda attraktionskraften till att få det hon önskar i livet. Och att sitta och lyssna på hennes livsresa och vad attraktionskraften har gett henne är häpnande. Allt från att be om jobb, nya bra investerare till att få hjälp när  hon fick tre hjärtinfarkter i rad och låg nära döden på ett sjukhus i Costa Rica. Ja det funkar!!!! Kort och gott kan man säga Se det framför dig det du önskar, se det, känn det inför ditt inre och gör affirmationen varje dag under en tidsbestämd period. Se dig själv i händelsen, hur du ser ut, hur du är och agerar i situationen som om vore verklig nu. Och bered dig på överraskningar!! Det hon tipsar om dock är om du söker en man, se inte bröllopet först. Se hur han sover bredvid dig. Se hur ni äter frukost tillsammans. Börja där och inte direkt vid bröllopet. Så kan de nog ske mirakler.  ;-) Berätta gärna för mig om du har egna möten med attraktionskraften så vi får höra mer om att det verkligen funkar. Stor Kram Malin Wed, 16 May 2012 12:29:47 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25218http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25218 Igår fyllde jag 46 år och det pirrade i hela kroppen. Jag hade haft den klassiska " Har jag hunnit med allt nu när jag ska bli gammal " ångesten dagen innan men kände mig nu starkare än någonsin. På vägen ner till en liten gård i närheten av Mariestad/Skövde samtalade jag, Cristina och AnnaCarin om hur vi kvinnor beter oss i närvaron av andra kvinnor. Cristina berättade att hon varit på en dags kurs och att de kvinnorna som satt i hennes grupp var alla i hennes ålder och väldigt affärsmässigt snyggt klädda. Hon själv kom i jeans och Converse. Hon som nu är samtals terapeut var en gång i affärvärlden och grym på det hon gjorde. Så hon betraktade det nästan typiska manliga beteende att tuppa upp sig inför varandra och visa vem som kunde mest osv. Hon som satt där i lite avslappnade kläder fick känna på en mer nonchalant attityd från några av dom andra. När sedan kurs ledaren kommer fram till henne för att berömma henne för det jobb hon nu har och att det går så bra fick helt plötslig uppmärksamhet från dom som haft den där lite nonchalanta attityden. De blev nyfikna och charmiga och vill veta mer.  Varför gör vi så här undrade vi i bilen på väg ner genom ett sagolikt vår Sverige. Varför dömer vi varandra efter klädsel och varför tar vi oss inte tid att lära känna varandra istället? Och varför måste vi markera rang? Är inte det typiskt manligt ? Och varför är någons framgång mer intressant än dess personlighet och kunskap? Jag har aldrig förstått det där!! Kan någon förklara det för mig? Kram Malin   Sat, 12 May 2012 09:27:01 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25208http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25208 I helgen så är jag lärare på en yogakurs på en gård i närheten av Skövde. Helt fantastiskt ställe! Men det som är så fint är att en del av den här resan började bred en annons för Masesgården. Hon tog sig iväg på min kurs där i Leksand och fick ett första halmstrå att hålla sig. Hon satte sig längst fram och var redo att förändra sitt liv. Med små små steg lät hon yogan föra hennes vidare till våra resor till Frankrike. Hon mötte där Cristina och deras samtal ledde vidare till det projekt som nu har gjort en lada på en vacker gård på landet mellan Mariestad och Skövde till en kursgård som inte är av denna värld. Jag och Cristina sitter här helt rörda över vad hon har gjort. Och ödmjuka inför att vi var en liten del av det som tog henne hit. Det är ju därför jag gör det jag gör! För att inspirerar andra som sedan själva kan inspirera! I går höll hon ett tack tal till mig som jag alltid kommer bära med mig. Lycka till fina Karin och låt nu ditt yogaljus lysa vidare för att inspirera andra. May The Force Be With You! 😉Du är en sol ! Kärlek!Fri, 11 May 2012 17:30:05 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25141http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25141 Hade ett underbart möte med 4Goods Malmö publik igår tillsammans med Elisabeth Gummesson och Malin Hammar. Vi pratade om kärlek och min avdelning var väl att prata om kärleken till dig själv. Jag har ju haft typ Sveriges sämsta självkänsla. Några ville ha de löften som jag gav mig själv då jag förlovade mig med mig själv. Så först köper du en ring som du väljer ut noggrant. Jag har en tumring i silver från Efwa Attling. Jag det ska svida i plånboken för du är VÄRD DET BÄSTA!!!  På den står det " Amor Fati" Kärleken till mitt öde. Och så satte jag mig i kyrkan och förlovade mig med mig själv. Här är de orde vi sa igår som några av er ville ha  med er hem. De kommer också skickas ut med 4Goods nyhetsbrev. Jag lovar:Att vara mig själv trogen. Att stå upp för mig och mina drömmar. Att vara min kropps sanna lagkapten och stötta den genom livets alla resor. Att lyssna på mina känslor och mina tankar. Att ta modet i hand och våga förändra det jag behöver förändra. Att lita på att om jag är sann emot mig själv, om jag ger kärlek till mig själv så kommer jag få detsamma tillbaka. Jag är värd kärlek. Jag ger kärlek. Jag är kärlek!!!  Lycka till! Kram Malin Wed, 09 May 2012 11:02:54 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25112http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25112 Hamnade i ett samtal med min barndoms kärlek Rayan på morgonen. Det kan gå ett tag mellan gångerna när vi hörs men när vi väl hörs så fortsätter vi på något sätt där vi slutade sist. Alltså inte i barndomen då.. ;-)  Samtalen är intensiva och berör djupet, frågorna och det extensiella. Hur funkar man egentligen som människa och var är det för FEL på den här världen. Några sådana " enkla " frågeställningar. Det var inte annorlunda denna gång. Vi tog oss snabbt igenom " Hur mår du ? Jo tack allt funkar, barnen mår bra... " Till att sedan analysera människans behöv av kickar och ovilja att se konsekvensen av sina handlanden. Och då menar jag rent materiella. Och hur kan jag få andra att förstå betydelsen av det egna ansvaret. Vi kom tillslut fram till att det enda som funkar är att göra det DU SJÄLV anser är det rätta och hoppas att andra inspireras av dig och försöker dom med. Insikter är individuella och måste få mogna fram eller komma som en kall dusch och du vaknar. Ta ansvar över ditt eget liv och dina handlingar och lägg inte för mycket energi på att vara arg på de som inte gör det. Ilska föder ilska. Do your walk! 80 % klokskap 20 % " synd" och världen blir så mycket bättre. Rayan och Fredrik Swahn har tillsammans med Lennart Matikainen satt ihop en föreläsning kalla MAN ( Mänskligt, Annorlunda, Naket) . Om du går ut på http://simplesignup.se/event/11692 så hittar du allt om föreläsningen där. Det ligger två st nu i Maj. En bra present till din man, brosan eller en polare. Bara 220 kronor. Nu ska jag själv prata om kärlek på ett event i Malmö. Kram på er! Tue, 08 May 2012 11:06:09 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25084http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25084 Min son behövde läsa på om religiion och vi satte oss ner vid köksbordet och försökte reda ut dom olika begreppen. Det är ju lite svårt eftersom jag har min egen tolkning av t e x kristus. Men vi gick i alla fall igenom  de fyra stora. Så här lät det ungefär. Först kom judendomen och den fanns ca 2000 år innan vår tideräkning runt medelhavets nedre hörn. Nära där vi var i Turkiet i april. I ett annat land långt borta föddes en sk profet (vilket man kan säga betyder typ lärare) ca 500 år innan år noll som fick namnet Buddha. Honom gillar vi som yogar väldigt mycket. Sedan kom Jesus. Han var en Jude som påstod att han var den väntade Messias. Och det gjorde några judar jätte glada men också andra lite upprörda och det blev lite bråk där Jesus bodde. Romarna korsfäste då Jesus och då skapade de judar som gillade honom Kristendomen. 500 år efter hans död föddes en man som hette Muhammed. Han gillade både Jesus och Buddha som profeter och växte upp i Mekka där både Judendomen, kristendomen och arabiska klaner höll till.  Och en dag fick han besök av ängeln Gabriel och så blev Muhammed också profet. Nåväl vi pratade på där och när vi sedan satte oss ner på en filt i humlegården med hans storasyster och Martin så gick vi igenom vad vi hade pratat om. Alla fick ställa en fråga till honom och så skulle han svara på det. Hans storasyster började. "När föddes Jesus? "Min son sken upp som en sol och svarade : "I Maj!! "Min dotter började skratta och sa nääää men så är det ju inte och min son svarade ivirgt tillbaka " Men det säger mamma!! " Både min dotter och Martin tittade på mig. Ja det kändes nästan som om min hund stirrade frågande på mig också.  " Alltså man vet ju inte egentligen när han föddes för enligt forskare som tolkat bibeln så kan han omöjligt ha blivit född då. Det stämmer inte med blommningen osv . " Min dotter tittade strängt på mig. Och jag vände mig mot Isak och sa skyldig. " Han föddes på julafton. " Oj Oj Oj.... Det är inte lätt att plugga religionshistoria och följa läroplanen... KRam Malin Sun, 06 May 2012 22:45:51 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25050http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25050 Sov länge och myste i sängen med hund och son. Sedan sa lillgrabben att jag inte fick vakna än och han for ut i köket med en sån fart. Mycket rassel senare fick jag frukost på sängen i form av två rostade smörgåsar och en glas is te. Jag som inte tänkt äta bröd idag gav upp och njöt. Min äldsta son skickade en länk via Facebook och så blev det lite rörande tårar också på morgonkvisten. Se den! Den är så inspirerande!! Längtar nu så till när mina sommar yoga klasser börjar i Juni på Mamita. Hoppas jag får se dig där. Kopiera den här länken och bli upplyft! Ge inte upp... http://www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448&sns=emSedan hörde min medium kompis Camilla av sig och ville ha sittningar på Mamita. Hon är fantastiskt bra! Så jag blev så glad! Och Soul of Maia smycken kommer att finnas på Mamita. Dom är såååååå fina! Det känns som en spännande och fantastisk sommar och jag ser fram emot att få vara i Sthlm för första gången på många år. Har inte tagit det med min pojkvän dock.... så han kommer nog gnälla lite på mig för han vill INTE vara i Sthlm på sommaren. Turit nog jobbar han till den 4 Juli. Åh jag kan inte bärga mig!!!!!! Yoga klass i eftermiddag på Yogashala. Yoga i sommar!! Frukost på sängen och rörande tår i ögat. Jag längtar ut i livet!!! Kom härliga lördag!!! Kärlek! Sat, 05 May 2012 11:10:11 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25028http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=25028 Jag har verkligen längtat efter den här tiden. Kan inte fatta att det är sant.   Våren och värmen har kommit och jag går igenom Sthlm med ett leende på läpparna. I år år det första året på väldigt länge som jag kommer vara större delen av sommaren i Sthlm. Och jag har faktiskt längtat. Vi har ju öppnat vårat lilla ställe som heter Mamita och i Juni börjar jag med mina yoga klasser. När jag en gång var i Palma på Mallorca så var jag förbi ett yogaställe och dörren in gick direkt in i yoga salen. Utanför stod en skylt på trottoaren " Var vänligt och var tysta, klass pågår. " Och jag längtade efter den dagen då jag kan vara i ett varmt land och också ha en sån skylt. Trodde väl inte riktigt dock att det skulle vara i Sthlm. Och yoga klasserna kommer vara på mitt sätt. Passionerat, glädjefullt och nära. ÅÅÅÅh vad jag längtar!!! Första kursen är redan i helgen men då på Yogashala på gotlandsgatan. Även här kommer det vara i sann Malin anda och min lilla överraskning sista dagen. Vi kommer också samlas ett häng och dra iväg och köra stavgång några mornar. Vill du hänga på så är det bara att köpa in ett par stavar och så tar vi en vända genom Hagaparken en varm sommarmorgon. Håll koll på Mamitas Facebook sida så står det om stavgång och yoga och lite annat smått och gott. Jag kommer också lotta ut en plats på resan till Rhodos. Förmodligen genom någon tidning. Kanske här på Leva Ps om dom hänger på. Det är förlaget som håller i det inför boken. Du får kursen men får betala resan och boende själv. Du finner alla detaljer om kursen på www.kingsandangels.se och jag kommer hålla er informerade vilken tidning som kommer lotta ut den. Mycket härligt väntar!!! stor kram Malin Thu, 03 May 2012 19:09:57 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24946http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24946 På flygplatsen hem började jag bli nojjig över resan. Love har blivit mer flyg rädd ju mer hon rest fast jag har blivit så mycket bättre. Kanske jag kände av henne, nåväl. Till saken hör att hon hade vridit knät ur led på dagsgolvet kvällen innan och jag visste att planet var fullt och fyra timmar på ett plan med ett knä som inte går att böja är inte en hit direkt. Så jag "ber" om hjälp. Regnet öser ner utanför flygplatsen och vi båda känner oron inom oss. Det skakar ju oftast mer på planet genom moln och regn. När den lilla transfer bussen stannar vi planet och vi stiger ut ser jag upp mot en stjärnklar himmel. De mörka molnen är en bra bit ifrån oss och jag ler och säger till Love att titta upp hon med. Hon ler även hon. Vi kliver på planet och märker att vi fått våra platser på vardera sidan om gången. Jag blir lite besviken och kollar om hon är ok med det och det är hon. Men benet kommer vara ut mot gången och flera kommer att slå i hennes fot om hon sträcker ut det för långt. Och hon kommer behöva sträcka ut det. Jag frågar om vi ska byta plats men hon säger att vi ska vänta tills planet lyft. Planet fylls på och så säger dom att det är dags att gå igenom säkerhetsrutinerna. Dörrarna har alltså stängts och inga fler stiger på. Jag tittar på Love och ler. Hon tittar frågande på mig och jag pekar bredvid mig. Hela planet är fullt men bredvid mig är det två stolar tomma. Hon somnar någon timme senare med huvudet i mitt knä och båda benen lätt utsträckta över de andra sätena. Någon gång genom natten ser jag ut genom mitt fönster och den lilla månskäran som lyser emot oss. Jag tackar igen... Livet ger dig alltid en belöning när du vågar släppa taget om något gammal beteende. När du vågar förändra eller förändras. Men också när du vågar tro på att det finns någon eller något som håller om oss. Som vill oss väl... Jag vill i alla fall tro på det. Kram och godnatt! Sun, 29 Apr 2012 21:42:05 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24905http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24905 Hon är vacker där hon går vid min sida på en stenig bergsväg i södra Portugal. Håret vilar i en tofs i nacken och hon är lätt rosig om kinderna efter den nu ca timmen som vi gått med våra stavar genom ett regnigt landskap. Hon andas tungt och vi pratar om betydelsen att gå med stavarna i långa steg, som när du åker längdskidor på vintern, för att få mer stöd av stavarna då vi tar oss upp för ännu en backen. Hon ler och säger att hon alltid älskat längdskidåkning. Och eftersom hon bor i Västerbotten så har snön behagat vara kvar längre än för oss nere i södra Norrland så skidåkningen har varit tillgänglig. Vi är på tränings resa med Springtime. Jag är yoga och stavgångs ledare. Hon är en av deltagarna. Hon är 76 år och har varit med på något pass varje dag. Stavgång, yoga, gympa mm har hon tagit sig igenom trotts en släng av bältros innan hon for. " Jag har alltid försökt att vara aktiv, säger hon. Även om det bara blir några dar på gymmet i veckan och inte så hård träning heller så går jag dit och gör det jag ska. Sedan promenerar jag mycket. Jag orkar med så mycket annat i livet då. Det är lite trist att jag blev sjuk innan jag for för jag var i så bra form innan. " Jag påpekar att jag tycker att hon är helt otrolig som göra så många aktiviteter ändå och att jag är imponerad av att hon har en skön blandning av envishet och klokskap att ta det lugnt när det så behövs.  Hon ler och ser kanske tillfället att vila en stund. Vi betraktar bergen och det strilande regn som faller. Konsten för mig är att förstå att inget väder kan stoppa en stunds promenad. Jag är inte alls lika målmedveten som hon utan hade gärna smitit till soffan på hotellet idag istället. Men är, då jag står där bredvid henne och känner regnet mot mitt varma ansikte,  så innerligt glad att det inte var jag som fick bestämma dagens aktiviteter. När vi kommer upp till den högsta punkt som vår promenad i bergen har att ge står vi åter igen stilla och hämtar andan jag och min nyfunna 76 åriga väninna. Vi har nått vatten stationen och det svala vattnet sköljer ner som det godaste vi någonsin druckit. Vi har gått över 5 km i en terräng som gått både upp och ner. Vi har gått i jämn rask takt medan regnet svalkat oss över pannan. Hon tittar på mig med sina pliriga ögon och de höga samiska kinderna och så säger hon på sin breda norrländska. " Man får int´ge upp för kroppen börjar värka. Det är så enkelt att då skylla på att en blivit gammal. Men det är då vi behöver rörelserna ännu mer. Den sunda maten och stunderna av glädjeämnen. Man få int´ge upp om livet. Det är en skyldighet man har till sig själv och de man älskar."  Och jag nickar tyst och viskar inom mig, Amen.  Sat, 28 Apr 2012 00:00:00 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24904http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24904Jag sitter på ett cafe och skriver en krönika för Hälsingetidningar. En kvinna och hennes mor jobbar här och deras röster varierar till allt från skratt till ivrigare samtals ämnen. Det är många mödrar och deras döttrar på vår resa ner hit. Och jag kommer skriva om en i morgonens krönika. Kommer även lägga ut delar av den här. Om vår underbara upplevelse i bergen jag och min 76 åriga stavgångs väninna. nu ska jag se om hon ska vara med på pricka tiden på stranden. De ska sätta en tid som de ska gå 5 km på och om de prickar sin tid vinner de pengar som alla har samlat in. En roliga avslutande lek på resan. SKulle inte förvåna mig en sekund om hon är med. Läs om henne i morgon. Kram Malin Fri, 27 Apr 2012 11:09:44 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24864http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24864 Idag är jag bara så trött!! Men det kanske inte är så konstigt eftersom jag körde rätt hårt igår. Jag har lite hem längtan också. Min son går i trean men går i en pluggskola och han bytte nu i Januari till just den skolan. Förut gick han i en upplevelse skola där de inte riktigt följde alla skolmål utan gjorde de lite på sitt sätt. Skolan var underbar och min son kan verkligen vara social, uttrycka sig och sjunga och skapa men han kaninte tex inte matte. I dag hade han matte prov på gångertabellen och det kröp i hela kroppen på honom. Han kan vanligtvis sitta still och lyssna på en hel föreläsning utan problem eller om jag har yoga men så fort det kommer till läxor kryper det i honom. Inte så mycket förut som nu när han vet att han ligger efter och att alla de andra i klassen ligger bättre till än han. Han skulle kunna gå om men det gör så ont i mig för han älskar verkligen sin nya klass och sina nya kompisar. Mer än vad han någonsin gjort. Det skulle göra så ont i honom också.Nu undrar jag om någon av er vet någon bra matte lärare som kan hjälpa honom att "läsa" matte? Eller om ni vet någon bra APP eller sida på nätet? Eller har någon av er ett bra sätt att lära sig gångertabellen? På skolverket står det att han ska ha som mål att kunna upp till femmans tabell i trean. Måste han verkligen kunna upp till 12an då som skolan kräver inför provet? Ni får gärna komma med tips och råd för jag börjar orolig att han ska få för mycket krav över sig med ny skola, nya vänner och lärare och massor av pluggande. "Förståelse kan inte överföras.Var och en måste skapa förståelse själv av sina egna råvaror. Läraren hjälper till i processen. " Kram Malin  Wed, 25 Apr 2012 15:34:48 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24848http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24848 För några år sedan kunde jag inte gå ifrån ett boxnings eller kampsports pass utan att stor gråta på vägen hem. Tårarna rann i floder och hjärtat skrek. Jag brukar säga att det var min räddning under skilsmässan och den besvikelse det ändå var att vi inte lyckades. Nu, några år senare står jag åter och slåss men denna gång med min duktiga dotter. Vi står nere i träningslokalen på hotellet i Portugal och MMA kungen Jörgen Kruth kör skiten ur oss. Ursäkta ordvalet men så var det. Min dotter går på hemma och hon är stark och väldigt duktig. Jag har ju bara tränat tidigare för att ladda ur mig sorgen så tekninken har ju inte varit så intressant. Jag ville bara slå. Hon i sin tur har tekninken och tjatar hela tiden på mig när jag gör fel. Jag låter mer dock. Hittar åter igen någon att tänka på som jag känner att jag behöver slå bort ur systemet och jag skriker. Jörgen är otrolig av många anledningar men det bästa är att han favoriserar inte någon. Inte de grymt duktiga tjejerna som tydligt visar att de kan slå och är här enbart för Jörgen skull. Eller de snygga brudarna som är till fixade för Jörgen skull. INGEN får egna uppmärksamhet utan han ser alla och visar teknik till var och en av oss. Och peppar oss alla. När passet är slut är jag så trött så jag vet inte vad men jag är lycklig i hela kroppen. Minsta lilla skit som fanns i min kropp innan är " GONE" och sedan är jag sååååå stolt. Min dotter har varit fantastisk och har verkligen visat mig att jag inte behöver vara orolig när hon är på stan. Kanske lite orolig dock... för den som försöker göra henne illa... ;-)  Stor kram Från Portugal och Springtime travell. Tue, 24 Apr 2012 18:44:12 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24805http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24805 Så då har jag landat i Portugal med hela Martin Lidberg team. (Här kommer jag skriva om vad vi gör under dagarna och bilderna lägger jag ut på www.kingsandangels.se )Många härliga människor både som ledare och deltagare. Jag och Love är taggade för det kommer bli mycket träning nu när Martin har sin vecka. Bland ledarna finns våran MMA stjärna Jörgen Kruth och vi har båda konstaterat att han som kan vara livsfarlig i ringen är snällare än Nalle Puh privat. Det lilla vi har mött. Blyg, vänlig och det står " SNÄLL" i pannan på honom. Margnus Nylander är här som kostexpert och han har jobbat med Jörgen förut. Han bekräftade och sa " Han är lika snäll privat som han är farlig i ringen. "Deltagarna är MASSOR med kvinnor i alla åldrar och alla storlekar. Vältränade och otränade  men massor av motivation till att ta tag i sina liv. Vi körde Core på stranden idag och det var knökfullt med brudar som ville jobba bort julmaten och vinterångesten. Hjälp vad vi alla kämpade! Love tycker att det är mysigt att få komma tillbaka hit. Känns lite som att komma hem säger hon och att det är skönt och veta vart allt är och vart man ska. Och om man en dag ska finna en plats utomlands där du köper en lägenhet eller ett litet hus så är det just den känslan man måste hitta först. Innan man köper något. En känsla av längtan att få träffa bagaren i bageriet och se hur han skiner upp när han ser en igen efter några månader. Undrar så vart den platsen är för mig? Något säger mig att det är på Mallorca... Men jag vet inte... Vi får väl se... Vi hörs i morgon alla fina och låt er gärna inspireras av oss här nere och göra er redo för sommaren. Så varför inte sätta dig på golvet nu och göra några sit ups?  OCh tänk på att det är när det börjar bränna som du bygger muskler och bränner fett.  Och GRATTIS EVA!!!KRAMSun, 22 Apr 2012 15:03:11 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24788http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24788 Ja det utrbrast min väninna idag och alla runt bordet skrattade. Hon hade efter smärtsam skilsmässa hittat kärleken igen och nu 50 + så strålande hon vackrare än någonsin. Ja så pass så vi andra var smått avundsjuk på hennes tillstånd. Under de senaste dagarna har jag och några vänner kommit in på den magiska 50-60 års åldern. De kvinnor jag har haft runt mig har inte sett ut som plågade klimakterie brudar utan snarare stårlande vackra kvinnor med längtan efter härligt sex. Så frågan är om hela den här klimakterie grejen och åldrandet även har med en inställning att göra. Antingen så går man och väntar på den med fasa eller så skiter man i den och ser tryggheten som mogen kvinna som viktigare. En av kvinnorna som är 50 utbrast att sexet aldrig varit bättre. Och hon såg verkligen ut som hon menade det. En annan är så snygg nu som vi alla andra undrat vad hon gå på för Botox är det inte. Bara trygg härlig kvinna som älskar sitt liv som mogen kvinna och tänker ta för sig. Nu undrar jag om det är så för fler och har ni annars några tips till dom som tycker att åldrandet är öken? Kram och natti! Fri, 20 Apr 2012 22:53:52 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24724http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24724 Lite olika frågor på en gång. Ok till den första. Karin:Olikheter är ju ett större problem när det gäller personlighet än i det liv man lever. Jag känner någon nära mig som levde ungefär som du och hon var på honom hela tiden om träningen och mat och sov klockan. Det slutade med att han lämnade henne, inte att han förändrades. Kvinnan han träffae sen var precis likadan som den förra skildnaden var bara att hon inte var på honom hela tiden. Hon levde sitt liv med mat, hälsa och träning och tillslut så hängde han på. Så när det gäller den biten är det nog bättre att låta han göra som han vill och du gör ditt så vaknar han så småningom i alla fall. För sin egen skull. Jag tycker att det är skönt att jag och Martin lever lite olika liv. Min längtan efter att vi ska ses dygnet runt handalde mer om en bild jag hade av hur ett förhållande skulle vara. Jag och Martin har våra heliga stunder. Vi går ut på en bar på onsdagar och har söndags frukost tillsammans.  Det finns mycket att berätta och vi tröttnar inte på varandra rent intresse mässigt. Men det är ju vi det. Du ska nog fundera på om det är så att du verkligen vill att ni lever SAMMA liv eller om det är så att det är en gammal föreställning av hur det ska vara. Om du vill ha ett annat liv ska ni nog prata om det.  Susanne du har så rätt. Visst är det vissa saker bara mänskliga. Sedan råkar det vara så att män från 40 + och uppåt i min närhet är usla på SMS mer än vad kvinnor är. Och män under 40 är lika duktiga på sms som kvinnor överhuvudtaget. Emma precis så är det för oss också. Vi kan skriva böcker tillvarandra nästan och jag älskar det.  Kul att höra att det är fler!!  The free agent jag förstår vad du menar men jag kan ibland undra varför vissa vill dissa men inte vågar sätta sina namn under. ;-) Tue, 17 Apr 2012 09:45:41 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24716http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24716 Nu så har jag tänkt att bjuda in min Mamita kollega Cristina till en dialog här på bloggen. Hon är terapeut och 50 vackra år. Vi ska bolla tankar och drömmar som berör just våra  liv. Jag skriver ner en tanke här på bloggen och sen får hon den bollen och kommentera dagen efter. VI behöver lite önskemål. Vad vill ni att vi ska prata om? Några av er har ju varit på våra resor. Har ni något som ni vill fördjupa? Eller kanske bara en sån enkel fråga som varför kan inte män skriva sms som är längre än tre rader? Är det en ålders fråga? För min pojkvän är 32 och han kan verkligen uttrycka sig. Är det 40+ generationen som har problem? Vad tror du? Osv... Stor Kram Malin Mon, 16 Apr 2012 20:37:34 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24664http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24664 Det är ju lite dyrare med ekologiskt godis men värt varenda krona. Om du köper på nätet kan det bli lite billigare. Framför allt om ni går ihop några stycken och köper lite mer. I vår familj tycker vi om:Labooko Choklad. Den är handgjord och fairtrade stämplad. Finns på www.lindroos.netSmå godis från Ekorren. Inga farliga ämnen för barnen bara farligt gott. 100 % naturligt! Finn på www.sjolundagard.seLakrits från Renée Voltair. MArtin är heeelt galen i detta mjuka lakrits. Du hittar mer godis på www.reneevoltaire.seTuggumi från regnskogen. Jätte gott och fräscht även om inte smaken håller i evighet. Lite annorlunda i konsistensen men absolut tugg-gott. En del av pengarna går tillbaka till regnskogsprojekt. Finns på www.aroha.seRaw Chocolate Mulberries. Också fairtrade men även vegan. www.therawchocolatecompany.comFrökex ifrån Biprinsessan. Den får du googla på för det står inget på paketet men det finns på coop. Hoppas du får en fin godis kväll!Kram Malin Sat, 14 Apr 2012 18:50:33 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24658http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24658Skönt att vara hemma trotts snö här i Stockholm. Resan gick väldigt bra och jag och barnen har verkligen myst ihop oss den här veckan. Jag och lillgrabben behövde verkligen det och han är så go nu så det finns inte. Vi behöver alla ta tid tillsammans med våra barn. Kanske ska vi låta den här helgen bli en sån helg... Vi drar nog till Etnografiska och tittar på Afganistan utsällningen. Hoppas ni alla får en fin helg. Kram Sat, 14 Apr 2012 13:04:29 GMTmalinberghagenhttp://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24625http://www.leva.nu/Bloggar/Redaktionsbloggar/Leva/malinberghagen/Inlagg/?BlogEntry=24625 Så då var det dags igen då. Nu har jag kommit till kapitlet som handlar om att våga bli gammal. Enligt boken så oroar sig de amerikanska kvinnorna alldeles för mycket för att åldras medan de franska kvinnorna ser något vackert i att åldras. Det vackra ligger inte i hur en kvinna ser ut utan den kunskap och erfarenhet hon bär. En amerikansk äldre kvinna säger när hon ser två ynglingar hångla " Tack och lov att den tiden är över"  Medan en fransyska anser att tiden för sex aldrig är över. Och jag vill nog gärna att det ska vara så. Att det sköna inte ligger i perfekt slät hy utan i erfarenheten som de rynkor försöker berätta om. Att inte försöka vara yngre utan hellre vara stolt över sin ålder. Så vill jag känna. Att vara tillsammans med en så pass mycket yngre man som jag är kan ibland skapa små spöken i mig men han älskar varenda liten del av mig precis som jag är. Jag har bestämt mig för att också göra det. Att äta bra, träna och yoga handlar inte om att hålla sig ung. Det handlar om att orka mer längre ( även sex) Orka med sin kärlek, sina barn och en dag sina barnbarn. Att njuta livet där man är. Kan vi inte bara försöka vara lite som fransyskorna. Unika, skita i vad andra tycker om oss och njuta av livet och där vi är fullt ut. Jaaaaaaaa! Snart flyger jag hem till Sverige från Turkiet. Ska försöka hålla mig vaken. Bussen går till flygplatsen 2.30. Önskar er en fin Fredag. Love your self as you are! Thu, 12 Apr 2012 21:10:30 GMTmalinberghagen