Sajter och böcker som ger energi

12-02-22 15:50

Hört talas om Track your happiness och Healthwatch? Här tipsar vi om spännande sajter och böcker som ger mer energi.

Sajter med energi

www.healthwatch.se – en del i en stor EU-finansierad satsning till svenska företag. Där kan du hitta olika tips, forskningsrön samt stresshantverktyg.

www.trackyourhappiness.org – ett forskningsprojekt där du får frågor under dagen om vad du gör, och hur lycklig du känner dig, som resulterar i en rapport över hur du mår när du gör olika saker i livet.

www.mindfulnesscenter.se – sajt för olika typer av information och kurser om mindfulness.

Boktips!

Judith Orloff: Emotionell frihet: frigör dig från dina negativa känslor
Steven C Hayes: Sluta grubbla, börja leva!
Kerstin Jeding: 29 sidor mot stress
Dan Hasson: Stressa rätt! Öka din energi, hälsa och effektivitet
Olof Röhlander: Det blir alltid som man tänkt sig
Catarina Enholm & Catharina Hansson: Vad gör dig lycklig? En guide till att coacha (andra eller dig själv) med lusten som drivkraft