"Min kollega gör mig galen"
09-12-10 09:39
Ellens arbetskamrat är så gnällig att Ellen inte vill gå till jobbet. Försök i första hand ändra på dig själv, säger Olof.
Jag har en kollega som fullständigt tar slut på all min energi. Jag håller på att bli galen. Är man gullig och trevlig mot henne blir hon misstänksam och tror att man har en dold agenda. Och de flesta nya förslag eller förändringar är hon negativ till. Jag har ingen aning om vad jag ska göra. Hon och jag jobbar ganska nära ihop och vi behöver ha en fungerande dialog för att arbetet ska funka – och vara roligt!
Jag har pratat med min chef och han förstår mina synpunkter, men kan inte göra så mycket säger han. Han har berättat att min kollega har haft det tufft privat just nu och jag vet att man inte alltid kan vara på sin topp. Men nu har det gått så långt att jag tappat lusten att gå till jobbet. Jag är en ganska positiv människa men nu är min energinivå på noll! Vad ska jag göra?
/Ellen
Hejsan, tack för din fråga. Min första tanke är om din kollega själv vet om att hon är så negativ? Har hon alltid varit sån? Har du påpekat detta för henne personligen någon gång och i så fall, hur reagerade hon på det? Jag förstår annars hur jobbigt det kan vara att ha någon som påverkar arbetsklimatet negativt. Vi påverkas av vår omgivning och i det här fallet är det inte någon du själv valt att ha i din omgivning utan det har bara blivit så på grund av att ni är på samma jobb. Manpower frågade i en stor undersökning anställda på olika företag: Vad är viktigast för dig på jobbet?. Nummer ett på den listan var: Att jag trivs med mina kollegor. Det är alltså oerhört viktigt för oss. Somliga kollegor har förmågan att lysa upp rummet när de kommer, andra när de går.
Detta är alltså definitivt något du bör ta tag i för att du ska kunna må bra och fungera bra, eftersom det är lättare att ändra på sig själv så prova det, först! Om gnället från din kollega verkar vara tillfälligt kan du se det som mental styrketräning. Du kan träna på att försöka styra över samtalet på något trevligare eller träna på att inte låta gnället störa dig. Fokusera på det hon gör bra och det som är hennes styrkor och ha överseende med resten. Men det låter som att det hållit på alldeles för länge och då är det dags att agera.
En tanke att ha med sig när det gäller kommunikation är att alltid ha respekt och förståelse för att människor gör sitt bästa utifrån de resurser de har just då. Väldigt sällan är vi själva medvetna om att vi är så gnälliga som vi faktiskt kan vara. De flesta ser sig själva som glada och positiva trots att omgivningen tänker raka motsatsen. Jag tror inte din kollega uppfattar sig som så negativ - då hade hon sannolikt själv satt stopp för det. Eller så rättfärdigar hon sitt beteende med att hon haft en tuff period i livet.
Några tips för bättre stämning.
Öppnande samtal
– Fråga din kollega hur hon mår. Du har låtit så nere och fokuserat på det negativa på slutet och jag vet ju att du kan vara go och glad, är allt okej med dig? Det kan öppna upp för ett bra samtal och förändra situationen.
Rätt fokus
– Om fokus ligger på gnäll i stället för möjligheter kan det vara läge att markera vad du tycker. Det är också en sorts mental styrketräning eftersom många av oss ogillar att säga till eller skapa konflikter. Säg: Jag vet inte vad du tycker, men ju mer vi fokuserar på hur dåligt allting är, desto mer verkar vi få av det.
Berömtavla
– Skapa förslag på hur ni tillsammans kan göra arbetsplatsen bättre. Sätt upp en berömtavla där alla får skriva upp saker som går bra just nu och saker som hänt som de uppskattar hos varandra. Det brukar styra över fokus på rätt saker och får säkert din kollega att bidra hon också.
Händer ingenting i positiv riktning trots att du har givit det en riktig chans tycker jag det är dags för ett nytt samtal med din chef. Då är det dennes tur att agera.
Varmt lycka till!
Olof Röhlander