Egil Linge: ”Stanna eller gå?!”

12-02-13 15:32

Signaturen ”Grubblaren” vet inte om hon ska skilja sig eller inte. Prova att göra tvärtom mot vad du brukar och se vad som händer, säger Egil Linge.

”STANNA ELLER GÅ?!”
Jag är gift sedan många år, barnen är i tonåren och vi har haft det krisigt i relationen i flera år. Ja, hur vet man egentligen om man älskar den andre? Vi är mer som vänner än som ett gift par. Min man vill inte gå i familjerådgivning, själv pendlar jag mellan hopp och förtvivlan. Jag vill känna att jag älskar den jag bor med, och att den fysiska biten har sin grund i attraktion, inte i rutin. Det känns som om det är mest jag som försöker få till en förbättring, och samtidigt är det nog jag som är mest missnöjd. Han verkar tro att det är självklart att vi alltid ska vara ihop. Hur vet man när man ska gå?
”Grubblaren”

Egil Linge svarar:

Det finns många frågeställningar i ditt brev, något som visar på en stark obalans i er relation. Du skriver ”Han verkar tro att det är självklart att vi alltid ska vara ihop”. Hur kan det komma sig att ni har haft det krisigt i många år? Den enda hållbara förklaringen skulle kunna vara att din man har en bild av att relationer ska vara trassliga. Det kanske bygger på hans erfarenheter hemifrån. Eller att ni alltid försonas efter era strider. Försoningen kan lägga en dimridå över själva konflikten så att den nästan aldrig funnits.
En sak är helt säker, det är att ni inte kan kommunicera. Ett vanligt problem som lätt uppstår i långa relationer. Inom KBT pratar man om att vi skapar olika tankefällor, vi bearbetar information så att den passar oss. En vanlig sådan är ”tankeläsning”; vi frågar inte längre vad den andre tycker och tänker, för vi vet redan svaren. Kanske detta är något som ni båda lider av.
Jag förstår att du har svårt att komma till beslut eftersom ni har så svårt att prata med varandra. Du får inget bemötande i dina funderingar eller så bemöts du ständigt av samma svar. Det kan också vara så att du har tystnat, eftersom du aldrig blir bemött på ett lyssnande sätt.
Men under har skett förut. Om ni hittar ett sätt att prata med varandra skulle du kunna få svar på dina frågor, det i sin tur skulle kunna ge dig svaret på om du ska stanna kvar eller gå. För att komma dit måste du hitta en öppning. Familjerådgivning är bra men det är inte alltid så lätt eftersom den andre partnern kanske inte vill eller vågar. Prova
i stället att agera på ett nytt sätt, exempelvis ändra vardagsrutinerna på ett roligt eller snällt sätt.
Jag har haft klienter som har dukat middagen i garaget. Eller gått och lagt sig avigt med fötterna på kudden. Använd din kreativitet och lekfullhet. Det som är möjligt för den ena är säkert inte möjligt för den andra. Men gör ett försök. Meningen är att bryta de gamla rutinerna och att öka flexibiliteten i relationen. Att inte alltid vara så förutsägbar. Har du tur så kan det skapa en nyfikenhet runt dig som i sin tur kan hjälpa dig att få svar på dina frågor. Pröva och se!
Hälsningar Egil Linge

Egil linge är leg. psykoterapeut och vägledare. Skriv till Egil och fråga om allt som rör
relationer och personlig utveckling. fragaegil@leva.nu