Bättre sömn och sexliv med Vaastu shastra
10-11-02 10:40
Svårt att sova? Prova att inreda sovrummet enligt vaastu shastra. Efter feng shui kommer nu en flertusenårig indisk lära som sägs kunna skapa såväl rogivande som lustfyllda energier också i svenska sängar.
Utgå från en sydvästlig riktning, en grön bas och mjuka former. Använd ledord som samklang, stilfullt och vilsamt. I alla fall om du vill inreda sovrummet enligt vaastu shastra.
Det är en indisk inredningsfilosofi som nu blommar upp i kölvattnet efter den kinesiska motsvarigheten feng shui. Vaastu shastra anses vara 10 000 år gammal vetenskap som har sina rötter i den vediska traditionen. Den har i alla tider använts inom byggteknik och produktion och är nära relaterad till ayurveda och yoga.
– Om yoga är för själen och ayurveda för kroppen så är vaastu ett verktyg för att skapa harmoni i miljön som du lever och verkar i. Rätt vaastu påverkar både hälsa och välgång.
Det säger vaastu shastra-konsulten Michael Dinuri. Han är född i Indien och har inspirerats av sin farmors intresse för de indiska traditionerna. I dag verkar han inom både yoga, ayurveda och vedisk astrologi.
Inom vaastu är utgångspunkten att allt är skapat ur de fem elementen jord, vatten, eld, luft och rymd, och att de kosmiska energierna, själva livskraften (prana), behöver flöda fritt för att vi ska må bra.
Sovrummet en viktig bas
– För att leva i samklang med natur och omgivning bör du bygga och möblera på ett sätt som är i harmoni med de fem elementen – men också med de kosmiska energierna. För om det uppstår obalans och blockeringar i dem så påverkas du av det.
Att sova gott är förstås en viktig hälso-insats. Sömnen är, vid sidan om kosten och livsstilen, en av tre grundpelare inom den vediska traditionen. Av det skälet är också sovrummet ett av de viktigaste rummen.
– Där kan du dra dig undan omvärlden och återhämta dig. Men också nära dina kärleksrelationer och ha ett bra sexliv.
Det finns en del rättesnören om man vill främja sin hälsa, som att inte sova med huvudet mot norr. Enligt vaastu gör den magnetiska energin från nordpolen att blodet går upp i hjärnan, vilket kan leda till störd sömn och mardrömmar. Med hänsyn till hur livskraften rör sig bör sängen stå mitt i rummet och så att du har huvudet mot en vägg eller sänggavel (inte under fönster). Undvik också elektriska apparater, växter och sängbord med skarpa kanter eller hörn.
– Energierna ska kunna cirkulera utan att krocka eller bli vassa, förklarar Michael Dinuri och rekommenderar att vi sover med stängd dörr, i alla fall om dörröppningen är vid fotändan av sängen.
Dörren ska inte heller vara placerad mitt emot ett fönster och rummet bör inte ha sneda tak eller takbjälkar. Vi bör även undvika speglar och tavlor inramade i reflekterande glas. Och inte bädda med röda sängkläder som aktiverar sinnet och stör sömnen.
Av Christel Dopping