Hälsokur för håret
10-10-14 09:51
Superkuren - fas 1
Nu ska håravfallet minskas och håret byggas upp under 6 veckor.
- Bain Prévention schampo som förebygger håravfall, gör hårbotten extra ren. 209 kr.
- Age Recharge inpackning att använda efter varje tvätt. Återuppbygger försvagade och skadade hårstrån. 319 kr.
- Intervention Antichute à Laminexil ampuller masseras in i hårbotten, bena för bena, efter varje tvätt eller varje dag, som en intensivkur i sex veckor. 389 kr
- Ciment Thermique lotion används när håret utsätts för värme t ex hårtorken – har extra effekt i värme (bygger upp håret initfrån kärnan, cortex) och skyddar samtidigt mot värmen. 209 kr.
- Forcintense intensivkur, varannan vecka, för att bygga upp håret. 389 kr.
Superkuren - fas 2
Nu är det slut på den stora kuren mot håravfall och håret ska framförallt vårdas och skyddas. Andra fasen inleds med en ritual som ger håret extra volym och bygger upp och stärker. Volumorphosebehandling består av massage och inpackning, ger håret extra volym och kraft och håller i cirka 10 tvättar. Den förnyar hårets innersta kärna, cortex, och gör håret både starkare och fylligare.
- Bain Volumactive schampo ger volym. 209 kr.
- Volumactive Masque vårdar utan att göra håret tungt.319 kr.
- Ciment Thermique lotion värmeskyddar och stärker. 209 kr.
- Stimuliste sprayas dagligen i hårbotten för återuppbyggnad av de nya hårstrån som kommit. Ska ej sköljas ur. 209 kr.
- Forcintense intensivkur används varannan vecka. 369 kr.
Tunt, slitet eller skadat hår? Hår som faller av eller bara inte växer ut? Vi har tagit reda på alla knep och provat en riktig megakur för problemhår.
– Nu måste du lova att göra precis som jag har sagt, beordrar frisören Birgitta Preisler. Hon har just demonstrerat hur jag ska massera hårbotten för att få igång näringstillförseln till hårsäckarna, behandlat håret med en kurinpackning och gett mig en noggrann manual för hur håret ska skötas de närmaste veckorna.
Jag slarvar lite, ibland, men följer annars kuren noggrant och det ger faktiskt effekt. Mina problem är dubbla, ett tunt nordiskt hår som inte tål så mycket slitage och som dessutom faller av innan det har vuxit ut.
– Det är förstelnat kollagen, hudprotein, runt hårsäckarna som gör att hårstråna inte växer ut alls eller växer ut alldeles för tunna och svaga och aldrig blir tillräckligt långa. Med en ampull som du masserar in i hårbotten mjukar vi upp det och får nya, friskare hårstrån att växa ut.
Den första kuren ger faktiskt håret ett mycket friskare utseende och redan efter några veckor syns effekt i form av tätt växande babyhår i hårbotten. Så småningom får hela håret mer volym.
Men det räcker inte med dyra produkter.
– Stress och för lite sömn påverkar hårets kvalitet mer än man tror, säger Birgitta. Och massagen är jätteviktig för att få fart på cirkulationen så att inte kollagenet stelnar eller andra hårbottenproblem dyker upp.
Ge håret massage varje dag
Vid hårbottenmassage är det viktigt att man inte gnuggar runt i hårstråna. Fingrarna ska inte röra sig över hårbotten, utan det är huden i hårbotten ska röra sig. Massageborste eller en spindel är också bra!
Håll koll på sömn och stress
Både sömnbrist och stress försämrar hårets kvalitet. Avslappning, träning och massage har motsatt effekt.
Undvik slitage - på alla sätt!
- Gnugga inte håret torrt med handduken utan krama försiktigt.
- Red ut håret med fingrarna.
- Släng den trasig hårborsten, välj en skonsam utan vassa detaljer.
- Undvik snoddar, spännen och vassa hårklämmor.
- Skydda håret mot sol och vind med en mjuk mössa, skyddande spray eller sätt upp det med mjuka plastklämmor eller en fläta.
- Se upp så att inte väskans axelrem eller bilbältet skaver mot håret. Många har kortare och tunnare hår på en sidan på grund av det dagliga slitaget!
- Sov på ett sidenörngott – undvik åtminstone broderade eller sträva örngott på kudden.
Ge dig själv och håret rätt mat och näring
Koppar (finns i lever, nötter, kakao) och järn (lever, ägg, fisk, kött, fullkorn, röda bär) kan motverka håravfall och förbättra hårkvaliten. Silica (i ris, sojabönor och gröna grönsaker) gör håret starkare. Kalcium (mjölkprodukter, tofu, bönor), kalium (bananer, avocado, vitlök) och magnesium (grönsaker, nötter, kikärter) får håret att växa bättre. Selen (sojabönor, gröna grönsaker) ger friskare hårbotten.