Mamma, är lik sin mamma, sjöng Siw Malmqvist. Få relationer är så tyngda av skuld, myter och måsten som relationen till sin mamma. Men det går att frigöra sig – även om det är svårt. Två döttrar berättar om relationen till sina mammor. Våga utforska er relation, tipsar psykoterapeuten Liria Ortiz.

Nu är det vetenskapligt bevisat att vädret påverkar våra filmvanor. Något som filmuthyrare redan visste.

Diabetiker som tycker att de har en dålig hälsa lever kortare än de som tycker att hälsan är bra.

Lotten Odh hade så många olika symtom att sjukvården inte förstod vad hon drabbats av. Här berättar hon hur hon botade sig själv med bioidentiska hormoner.

När han släppte fram sin längtan efter närhet förändrades livet. Dan Josefsson fick både flickvän och familj. Dessutom har han hjälpt många andra genom boken Hemligheten. Läs hela intervjun med Dan Josefsson i LevaPS! nr 5, ute i butik nu.

Fördomar är effektiva på kort sikt – men lönar sig inte i längden. Ny forskning visar att det är genom att lära dig mer om andra grupper som du blir verkligt framgångsrik.

Omtänksam, empatisk och trevlig. Sällan arg eller obekväm. Att vilja vara till lags handlar om att vara snäll och hjälpsam – trots att du egentligen inte vill. Egentligen vill du bara bli älskad. Läs hela artikeln om att vara för snäll för sitt eget bästa i LevaPS! nr 5, nu ute i butik.

Känner du dig ibland invaderad av verkligheten? Är du extra känslig för ljud och intryck? Nu börjar personlighetsläggningen HSP, Highly Sensitive Person, diskuteras på allvar här i Sverige. Så många som var femte person sägs vara extra känslig.

Hon kan det mesta om personlig utveckling och träffar Sveriges mest spännande psykologer, coacher, författare och föreläsare till vardags. Idag börjar LevaPS! chefredaktör Maria Gerlofson blogga på leva.nu – häng med från början!

Är du extra känslig för ljud och intryck? Nu börjar personlighetsläggningen HSP, Highly Sensitive Person, diskuteras på allvar här i Sverige.
– Jag lade på mig en hård mask som ingen skulle tränga sig i genom. Det blev som skavsår på insidan men på utsidan märkte man ingenting, berättar Anneli Fromell.

Vilka situationer är jobbigast för dig? Hur hanterar du din vardag? Diskutera!

Skapa din egen yogaresa. Kombinera välgörande yogapass med svalkande bad och god mat. LevaPS! guidar dig till Europas yogapärlor.

Metoden Breathworks kan hjälpa dig att känna mindre smärta. Metoden består av tre delar, alla sprungna ur mindfulness. En av delarna är medvetna rörelser.

En ny avhandling i psykologi från Örebro universitet visar att stress, ryggont och sömnproblem hänger ihop.

Längtar du efter att ta en paus från vår brusande omvärld, för att vila och gå inåt? Vi har guiden till Sveriges främsta tysthetsretreater, dit du varken behöver vara buddhist eller kristen för att vara varmt välkommen att njuta stillhet och ro.

Rytmer och toner får snurr på kroppen, både mentalt, emotionellt och kroppsligt. Du som har Spotify kan prenumerera på LevaPS! träningslistor och få en rejäl skjuts i träningen.

Vin biljett till en halvdag med Robin Sharma – mannen som skrev bästsäljaren Munken som sålde sin Freeari.

På väg mot ditt nya liv? Nu kan du vinna boken Förändra ditt liv av LevaPS! expert kbt-terapeuten Liria Ortiz.

Det kändes som lobotomi – och hon älskade det! Sorgen från barndomen drev Janique Svedberg in i ett långvarigt tablettmissbruk. I dag hjälper hon andra att sluta.

Hört talas om Track your happiness och Healthwatch? Här tipsar vi om spännande sajter och böcker som ger mer energi.

Behöver du en paus? Unna dig ett spabesök över dagen. LevaPS! guidar dig till storstädernas bästa citydagspan.